Te entrenamos de la manera que mejor se adapte a tu estilo y a tus aptitudes físicas, para alcanzar los mejores resultados.
Te ofrecemos tres actividades diferentes entre ellas y totalmente complementarias. Tú eliges qué quieres hacer y cómo las quieres combinar. Si quieres algo adaptado 100% a tus objetivos y totalmente personalizado, echa un vistazo a la sección de ‘Entrenamiento’, seguro que hay algo que se adapta a lo que buscas. En el apartado ‘Pilates’ encontrarás información sobre una de las actividades más de moda hoy en día y que mayor calidad de vida nos puede aportar. Por último, si eres de esas personas que le gusta las cosas dinámicas, enfrentarse a nuevos retos cada día, superar y ser más capaces y funcionales para nuestro día a día, lo tuyo son los circuitos.
Elige tu actividad y ¡AKTÍVATE!
ENTRENAMIENTO PERSONAL
El entrenador personal es el encargado de guiarte y ayudarte a conseguir tus objetivos individuales. Para ello, él te enseñará cómo realizar los ejercicios correctamente, diseñando y variando un programa específico y realizando un seguimiento constante. Con tu entrenador personal optimizarás el tiempo invertido y el esfuerzo, minimizando el riesgo, de esta forma obtendrás mejores resultados. Los objetivos que se pueden buscar en un entrenamiento personal pueden ser muy variados, algunos ejemplos serían: pérdida de peso, tonificación muscular, disminución de la masa grasa, mejora del rendimiento físico, recuperación de lesiones, reducción de riesgos de enfermedad, mejora del rendimiento deportivo en general y muchas más.
